Бессмертник (фото цветов)

3.Разновидности:

3.1.Бессмертник песчаный — Helichrysum arenarium

Многолетнее травянистое растения высотой до 30 см. с прямостоячими, разветвленными у основания стеблями. Листья серебристо — зеленые, ланцетные, цельнокрайние, располагаются очередно. Побеги и листовые пластинки имеют короткое, густое опушение. В летние месяцы растение украшает себя яркими золотистыми цветками, собранными в верхушечные зонтики.

Растение используется в народной медицине в качестве лекарственного, так как обладает желчегонными, мочегонными свойствами.

3.2.Бессмертник черешковый — Helichrysum petiolare

Декоративнолиственный травянистый многолетник с прямостоячими или поникающими стеблями высотой 30 — 60 см. Листья сердцевидные, серебристые, на коротких черешках. Стебли и листовые пластинки покрыты густым светлым опушением, мягким на ощупь. На второй год жизни, в период цветения растение формирует небольшие зонтики с белыми цветками. Часто выращивается в качестве привлекательного ампельного кустика.

3.3.Бессмертник итальянский — Helichrysum italicum

Вечнозеленый, узколистный, декоратинвый полукустарник с прямостоячими, древеснеющими у основания, разветвленными стеблями высотой 30 — 70 см., формирующими округлую крону растения. Листья узко — ланцетные, серебристые, сидячие, расположены очередно и покрыты густым опушением. Желтые цветки собраны в соцветия — зонтики на вершинах стеблей.

Эфирное масло, получаемое из данного растения имеет способность омолаживать кожу, сглаживать такие дефекты, как морщины и шрамы, а также обладает тонизирующим эффектом. Наземные части имеют аромат, напоминающий приправу карри и используются при приготовлении пищи.

3.4.Бессмертник зонтичный — Helichrysum umbraculigerum

Высокорослый вечнозеленый многолетник, вертикальные стебли которого достигают 1 м. Основания стеблей с возрастом могут древеснеть. Листовые пластинки зеленые, покрыты густым серебристым опушением. Форма листьев вариативна. В период цветения растение формирует золотистые соцветия, которые не теряют своей привлекательности в течение нескольких недель.

3.5.Бессмертник тяньшанский — Helichrysum thianschanicum

Привлекательная остролистная разновидность с прямостоячими, обильно разветвленными у основания побегами, формирующими округлую крону растения. Этот вечнозеленый кустарник может достигать 45 — 60 см. в высоту. Листья линейные, узкие, серебристо — зеленые, достигают в длину 5 см., толстые, напоминают листья розмарина. Серебристый оттенок обусловлен наличием богатого, белого опушения. При повреждении листья и стебли издают приятный аромат, напоминающий карри. В теплое время года растение украшает себя верхушечными соцветиями — зонтиками, состоящими из ярких желтых цветков, которые отлично контрастируют с листьями и стеблями.

3.6.Бессмертник прицветниковый — Helichrysum bracteatum

Цветущие травянистые многолетники высотой до 90 см. с прямостоячими, тонкими побегами, слабо разветвленными в основании. Листовые пластинки узко — ланцетные, зеленые, с утопленной центральной прожилкой. В период цветения образует яркие, привлекательные цветки, достигающие в диаметре 2 — 8 см. Окраска цветков разнообразна.

Сорта и виды

В дикой природе насчитывается около 500 видов бессмертников, в культуру введены не более 30. Цмины пригодны для украшения сада. Их высаживают на клумбах, в альпинариях и рокариях.

Селекционеры уделяют больше всего внимания гелихризуму прицветниковому (Helichrysum bracteatum f. Monstrosum).

Выведено несколько его садовых форм и сортов с корзинками разнообразной окраски:

• белой;
• розоватой;
• апельсиновой;
• всех оттенков желтого и красного.

Лепестки однорядные или многорядные. В последнем случае соцветие выглядит как махровое. Диаметр корзинки 4-5 см. Получены тетраплоидные сорта с более крупными корзинками (до 7 см).

Большинство сортов имеют длинные стебли и множество ветвей. Высота растения достигает 0,8 м. Есть культивары карликового размера. Так, у садовой группы Бикини высота куста всего 25 см.

Bikini Hot Red

Гелихризум прицветниковый, популярные сорта:

Название	Высота, см	Диаметр (см) и цвет корзинки
Зефир	100	5, бело-розовые
Сафари	100	5, лососевый
Огонек	100	5, темно-красные лепестки, серединка желтая

Helichrysum angustifolium или цмин узколистный сильно отличается от остальных бессмертников. Его высаживают не для срезки цветов, а ради ажурной сероватой зелени.

Гелихризум узколистный

Гелихризум черешковый или солодковый родом из Южной Африки. Высота 150 см, диаметр куста до 150 см. Это плетущееся по земле вечнозелёное растение с пушистыми сероватыми листьями и небольшими белыми цветами. Листва пахнет солодкой.

Гелихризум черешковый

На альпийских горках выращивают низкорослые яркоцветущие цмины:

• шиловидный (Subulifolium) – высота до 40 см с ярко желтыми соцветиями диаметром 2 см;
• шлемовидный (Casssianum) – высота до 40 см, ширина соцветия 1 см, корзинки собраны в щитки диаметром до 7 см, прицветники розовые;
• Милфордовой (Milfordiae) – вечнозеленое многолетнее стелющееся растение для альпийского сада высотой до 10 см и шириной до 50 см с ромашкоподобными белыми цветами, украшенными желтой серединкой.

Цмин Милфордовой цветет с мая по июль. В южном климате может зимовать, если накрыть его стеклом. Растения с годами формируют низкий, плотный коврик, повторяющий очертания рельефа и камней, дающий множество цветков.

Гелихризум Милфордовой

Низкорослые виды прекрасно смотрятся в невысоких букетиках и каменистых садах. Их распустившиеся корзинки не теряют яркости на протяжении нескольких недель.

Не все бессмертники родом из Австралии. В нашей стране тоже растет несколько видов.

Песчаный (Arenarium) – представитель флоры европейской части России Кавказа и Сибири. Это многолетнее растение с очень мелкими, желтыми или оранжевыми цветками правильной формы. Соцветия большие и густые. Цветет с середины лета до заморозков, не требуя никакого ухода. Высота побегов 10-50 см.

Гелихризум песчаный

Тяньшанский (Thianshanicum) – прекрасно зимует в средней полосе России без всяких укрытий. В июне-июле покрывается желтыми соцветиями. Растения внешне похоже на цмин песчаный, но листья имеют более серый цвет.

Гелихризум тяньшанский

Любые бессмертники можно использовать в зимних букетах. Цветы срезают в нераспустившемся состоянии и подвешивают вниз головками под навесом.

Высушивание в силикагеле позволяет обрабатывать цветы с крупными головками. Засушенные в геле гелихризумы выдерживают влажный воздух, поэтому подходят для украшения ванных комнат.

После сушки в геле гелихризумы насаживают на проволоку, загибая ее верхний край крючком. Такой каркас поддерживает тяжелую головку цветка в вертикальном положении.

Кому противопоказаны препараты из бессмертника

Несмотря на множество полезных свойств, бессмертник, как и любое другое лекарственное растение, имеет ряд противопоказаний. И перед приемом препаратов на его основе следует посоветоваться с лечащим врачом. Кроме того, следует соблюдать рекомендованные пропорции по приготовлению лекарственных настоев и отваров, а принимать их — только в той дозировке, которая рекомендована. Иначе вместо пользы эти препараты могут причинить организму человека вред.

Иммортель

Нельзя принимать препараты с цмином в следующих случаях:

• при проблемах с печенью;
• если у человека есть склонность к аллергическим реакциям;
• будущим мамам;
• в период кормления грудью.

Не стоит принимать препараты с бессмертником в течение длительного периода, ведь те вещества, которые входят в его состав, обладают способностью накапливаться в нашем организме, а это наносит огромный вред печени.

Обычно прием любых травяных настоек должен продолжаться не более 180 дней, после чего следует прекратить их прием не менее чем на месяц. За это время все лишние вещества будут выведены из организма. Потом лечение можно будет возобновить.

Лечебные свойства цветков бессмертника

Они заключаются в желчегонном, спазмолитическом, противовоспалительном, литолитическом, антибактериальном, кровоостанавливающем, гипотоническом, противоглистном, мочегонном и других эффективных действиях.

Эффект лечения заключается в высоком содержании в цветках бессмертника эфирных масел (до 0,8%), дубильных веществ, флавоноидов, полезные свойства которых многогранны: и оказывают следующие воздействия:

• противоотечное;
• сосудорасширяющее;
• противоаллергическое;
• противовоспалительное;
• кардиопротекторное;
• антиоксидантное;
• антиязвенное;
• противоопухолевое,
• и многие другие.

Галловая кислота, содержащаяся в цветках бессмертника, останавливает внутреннее кровотечение, помогает при лечении сахарного диабета, обладает кровеостанавливающим эффектом.

Кофейная кислота обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом, тормозит старение организма.

Хлорогеновая кислота обладает слабительными и антиоксидантными свойствами, способствует очищению организма и похудению.

Богатое содержание вышеперечисленных активных химических веществ позволяет эффективно применять препараты цветков бессмертника в лечении заболеваний печени и почек, злокачественных опухолей, язвенных болезней внутренних органов. Улучшают работу сердечной мышцы, способствуют повышению кровяного давления.

В настоящее время нет абсолютно здоровых людей, поэтому панацеидальные свойства цветков бессмертника могут укрепить здоровье, сделать жизнь активной, продлить её каждому человеку, не пренебрегающему их применением.

Подробности

Уход и выращивание

Для бессмертника необходимо выбрать открытое, солнечное место, без сквозняков.

Землю требуется часто полоть и рыхлить.

Многолетние сорта, не выдерживают сильных морозов. На зиму их необходимо укрывать или лучше всего выкопать, пересадить в емкости и занести в подвал.

Удобрения вносят как минеральные, так и органические, в общем количестве 3 раза за сезон. Во время посадки, на грядки вносят до 2 кг. органического удобрения из расчета на 1 кв. м. земли. И в последствии сухие фосфорно-калийные удобрения, 30 гр. на 1 кв. м.

У многолетних видов к зиме необходимо срезать большую часть куста и оставить лишь 1/3. Длинные стебли, во время зимы могут сломаться под самый корень, весной такому растению трудно будет проснуться и начать расти.

На зиму бессмертник укрывают слоем опилок или лапником. Присыпанную горку оставляют так стоять до весны. В регионах, где морозы опускаются ниже -20°С, гелихрихум необходимо выкапывать, пересадить в ящики. Хранят ящики в помещении, в котором немного теплее, чем на улице.

Размножение

На заметку!

Семена гелихризума сохраняют всхожесть в течение 2 лет!

Выращивание семян для рассады:

1. В начале марта, семена замачивают во влажную салфетку на двое суток.
2. В торфяные стаканчики насыпают смесь для рассады.
3. В каждый стаканчик кладется одна семечка и накрывают пленкой или стеклом.
4. Как только на рассаде появляются первые 2 листочка ее не вынимая из стаканчика высаживают в открытый грунт (при наличии теплых дней)
5. Цветение начнется в середине июня.

Делением куста размножают многолетние виды.

1. Весной, пробудившийся куст делят на части острым, продезинфицированным ножом.
2. Места среза присыпают размельченным углем.
3. Кустики высаживают в лунки на подготовленные места и почву.

Инструкции, как принимать препараты травы бессмертника песчаного

В официальной медицине на основе бессмертника песчаного выпускаются следующие фармацевтические препараты:

• экстракт бессмертника песчаного сухой (Extractum florum Helichrysi arenarii siccum): гранулированный порошок экстракции из цветков бессмертника. Назначают по 1 г 3 раза в день в течение 2-3 недель. Курс лечения при необходимости повторяют через 5 дней.
• «Фламин» (Flaminum): очищенная от балластных веществ сумма флавоноидов бессмертника песчаного. Представляет собой жёлтый порошок со слабым специфическим запахом, горький на вкус. Принимают при хронических холециститах и гепатохолециститах по 1 таблетке 3 раза в день за 30 минут до еды (с небольшим количеством тёплой воды). Курс лечения этим препаратом бессмертника песчаного составляет 10-40 дней. Лечение «Фламином» не исключает применения других терапевтических мероприятий. В случае необходимости, курс лечения может быть повторен. Срок хранения — 4 года.
• отвар цветков бессмертника песчаного (Decoctum florum Helichrysi arenarii): 10 г (3 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипячёной воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) при частом помешивании 30 минут, охлаждают 10 минут при комнатной температуре, процеживают, оставшееся сырьё отжимают. Объём полученного отвара доводят кипячёной водой до 200 мл. Приготовленный отвар хранят в прохладном месте не более 2 суток. Инструкция по применению препарата бессмертника Decoctum florum Helichrysi arenarii: по 1/2 стакана в тёплом виде 2-3 раза в день за 15 минут до еды как желчегонное средство, при зудящих дерматозах и как глистогонное средство.
• сбор желчегонный (Species cholagogae): состав: цветков бессмертника песчаного 4 части, листьев трилистника водяного 3 части, листьев мяты перечной 2 части, плодов кориандра 2 части. 1 столовую ложку сбора заваривают 400 мл кипятка, настаивают 20 минут, затем фильтруют. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
• сбор желчегонный № 2 (Species cholagogae № 2): состав: цветков бессмертника песчаного 4 части, травы или листьев тысячелистника 2 части, листьев мяты перечной 2 части, плодов кориандра 2 части. 1 столовую ложку сбора заваривают 400 мл кипятка, настаивают 20 минут, затем фильтруют. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
• мазь аренариновая 1% глазная: изготавливается на основе аренарина из цветков бессмертника песчаного. Применяется для лечения химических и термических ожогов глаз. Аренарин оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие на устойчивые к антибиотикам грамположительные бактерии (в том числе стафилококки и стрептококки); стимулирует регенеративные процессы в тканях. Для примененияч этого препарата бессмертника мазь закладывают за нижнее веко глаза 3-4 раза в сутки ежедневно в течение 6-8 дней. Срок хранения мази при температуре 12°C 2 года.
• цветки бессмертника песчаного (Flores Helichrysi arenarii): выпускаются в пачках по 50 г. Хранят в сухом прохладном месте. Имеются также гранулы цветков бессмертника песчаного. 2 г гранул (9-10 шт.) заливают 200 мл горячей воды, доводят до кипения при закрытой крышке на слабом огне, настаивают в тёплом месте 30 минут, охлаждают и фильтруют. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день за полчаса до еды.

На этих фото показаны лекарственные средства на основе бессмертника:

Несмотря на высокие лечебные свойства, существуют и противопоказания к применению песчаного бессмертника. Это растение слаботоксично и обладает кумулятивными свойствами (накапливается в организме).

• Длительное применение препаратов бессмертника или превышение указанных в рецептурах доз, может вызвать застойные явления в печени. Во избежание таких последствий, применять для лечения бессмертник песчаный нужно не более 3 месяцев подряд.
• Противопоказанием к применению песчаного бессмертинка также является обтурационная желтуха (желтуха, обусловленная механическим препятствием оттоку желчи по желчевыводящим путям). В случае крайней необходимости курс лечения проводят не более десяти дней.
• Больным гипертонической болезнью перед приёмом препаратов бессмертника следует посоветоваться с лечащим врачом, т. к. они несколько повышают кровяное давление.
• Противопоказания имеются при высокой кислотности желудочного сока и гиперацидных гастритах.

В заключительном разделе статьи вы узнаете, как принимают бессмертник в косметологии.

Песчаный бессмертник – заготовка

Лекарственное сырье собирают в период цветения (на начальном этапе). Сбор выполняют в сухую погоду. Соцветия аккуратно обрывают руками или срезают ножницами. Лиловый бессмертник (равно как и другие сорта этой целебной травы) сушат сразу же после сбора. Оставлять соцветия больше, чем на 3-4 часа не стоит, поскольку они быстро портятся. Существуют следующие способы сушки сырья:

1. Естественный (в хорошо проветриваемое помещении или под навесом). Для этого ровную поверхность выстилают картоном или чистой бумагой. Поверх ровным слоем выкладывают соцветия бессмертника. Сушат 9-10 дней, время от времени аккуратно переворачивая златоцвет. К тому же сырье можно связать пучками и подвесить для последующей сушки.
2. С помощью сушилки. Температура при этом не должна превышать 40°С.

Правильно высушенное сырье златоцвета сохраняет свои целебные свойства в течение 3 лет. Оно отличается приятным ароматом, пряно-горьким вкусом и лимонно-желтым оттенком. Хранят песчаный бессмертник в металлических контейнерах или хлопковых мешочках в защищенном от солнца месте, например, в кухонном шкафу. Плотно утрамбовывать соцветия нельзя.

Альтернативная и народная медицина

В альтернативной медицине бессмертник применяют для лечения всех болезней, входящих в раздел гастроэнтерологии.

В народной – лечебные свойства песчаного бессмертника применяют против глистов, эпилепсии, от головной боли, для регулирования менструальных циклов, при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, в борьбе со злокачественными опухолями, гепатитом и другими, эффективность лечения которых описана выше.

Лекарственные препараты, изготовленные из цветков бессмертника, обладают низкой токсичностью, но длительное их применение не рекомендуется из-за накопления и застоя желчи в печени.

Лечебные свойства песчаного бессмертника

Смоляные кислоты, содержащиеся в соцветиях цмина, обладают антибактериальным эффектом. Поэтому бессмертник активно используют при лечении инфекционных заболеваний. Одновременно растение укрепляет иммунитет за счет высокой концентрации аскорбиновой кислоты.

Бессмертник обладает следующими свойствами:

1. Спазмолитический эффект. Вещества, входящие в состав цмина песчаного, расслабляют гладкую мускулатуру. Растение устраняет боль, вызванную спазмами.
2. Сосудорасширяющее действие. Бессмертник снимает спазм артерий и вен. Благодаря этому улучшает отток крови и стабилизируется давление.
3. Противорвотный эффект. Лекарства на основе цмина песчаного устраняют тошноту. Расслабляя мышцы брюшной полости, растение препятствует формированию рвотного рефлекса.
4. Тонизирующие свойства. Бессмертник песчаный ускоряет работу желчного пузыря. За счет этого происходит более активная выработка желчных веществ. Растение стимулирует секрецию ферментов из холестериновых соединений.
5. Мочегонное действие. Цмин песчаный ускоряет фильтрацию крови в почках. Лекарства из бессмертника снижает нагрузку на мочевой пузырь и увеличивает частоту позывов. Поэтому его используют при патологиях выделительной системы.

Бессмертник песчаный используют в качестве ранозаживляющего средства

Растение способствует обеззараживанию и регенерации тканей. Его используют при ранениях и ожогах.

Для мужчин

Лекарства на основе бессмертника песчаного применяют как средство для общего укрепления организма. Мужчинам назначают растение при патологиях пищеварительной и мочеполовой системы.

Цмин песчаный пьют при таких болезнях:

• уретрит;
• геморрой;
• простатит;
• орхит;
• панкреатит;
• холецистит;
• гепатит;
• жировой стеатоз;
• дисфункция желчного пузыря.

Бессмертник песчаный используют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Он снижает уровень холестерина, способствует стабилизации ЧСС, препятствует формированию тромбов. Растение увеличивает свертываемость крови, поэтому его пьют только одновременно с разжижающими препаратами.

Для женщин

Бессмертник эффективен при гинекологических и мочеполовых заболеваниях. Женщинам целесообразно пить цмин песчаный в качестве антибактериального, противовоспалительного и мочегонного средства.

Растение назначают при таких заболеваниях:

• инфекционный вульвит;
• бартолинит;
• кольпит;
• мастит;
• уретрит;
• пиелонефрит;
• цистит;
• сальпингит;
• эндометрит.

При лечении цмин песчаный используют для наружного применения и приема внутрь

Бессмертник считается безопасной альтернативой противовоспалительным препаратам и антибиотикам. Растительное лекарство можно принимать в профилактических целях или в период реабилитации после основного лечения.

Можно ли при беременности и при ГВ

Учитывая лечебные свойства и противопоказания цмина песчаного, принимать его в период вынашивания ребенка не рекомендуется. Растение имеет специфический состав и может нанести ущерб плоду.

Важно! Беременным и кормящим женщинам разрешено использовать цмин для наружного применения. На время приема бессмертника грудное вскармливание приостанавливают

На время приема бессмертника грудное вскармливание приостанавливают

Вещества, содержащиеся в составе таких лекарств, проникают в грудное молоко. Попав в организм ребенка они могут спровоцировать отравление или аллергические реакции.

Бессмертник песчаный разрешено принимать пациентам от 12 лет. Детям, не достигшим этого возраста, можно применять растение только наружно в качестве заживляющего средства. Пить лекарства на основе цмина запрещено.

Применение средств из бессмертника в народной медицине

Рецепты, как принимать траву бессмертника в народной медицине:

• чай при хроническом анацидном гастрите: по 1 части бессмертника, кукурузных рылец, тысячелистника, мяты перечной, крапивы, подорожника, по 2 части зверобоя и ромашки. 1 столовую ложку смеси заваривают как чай, пьют по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в тёплом виде.
• экстракт: 2 чайные ложки цветков на 200 мл воды, прокипятить на самом слабом огне 1 час (должно выпариться 50 мл воды). Оставшиеся 150 мл принимать по 50 мл 3 раза в день за полчаса до еды. Лучше готовить отвар ежедневно. Экстракт считается лучшим средством при желчных заболеваниях.
• настой: 2-3 чайные ложки сырья на 200 мл холодной кипячёной воды, настоять 8 часов, профильтровать. Принимать настой бессмертника по этому рецепту по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.
• настой цветков бессмертника при воспалении мочевого пузыря: 1 столовую ложку цветков на 2 стакана кипятка, настоять в термосе 1 час. Рекомендовано применение настоя цветов бессмертника по этому рецепту народной мдицины по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Средства на основе сухоцвета

Средства на основе цмина представлены в разных формах. Наиболее распространены следующие варианты.

Отвар

Готовится народное лекарство следующим образом:

• 3 столовые ложки сырья залить стаканом кипящей воды;
• закупорить крышкой, поставить на водяную баню на полчаса, периодически помешивая;
• снять с бани, дать остыть, процедить;
• добавить еще кипяченой воды, чтобы получился объем 200 мл.

Принимать средство в теплом виде на голодный желудок – примерно за 20 минут до еды. Дозировка – половина стакана дважды в сутки. Хранится отвар не больше 2 суток, поэтому перед каждым применением лучше готовить новый.

Отвар

Настой

На основе рассматриваемого целебного растения делают горячий и холодный настой. Первое средство готовится так:

• 3 большие ложки цветов залить стаканом только что вскипевшей воды;
• оставить настаиваться в течение часа в закрытой емкости;
• пропустить через марлю.

Принимать по одной столовой ложке каждые 60 минут, но в сутки допускается не больше 10 ложек.

Холодный настой готовится так:

• 10 г сырья залить стаканом воды комнатной температуры, но предварительно прокипяченной;
• оставить для настаивания на 8 часов;
• процедить.

Употреблять по половине стакана 4 раза в день за 20 минут до приема пищи.

Экстракт бессмертника

В продаже можно найти экстракт бессмертника песчаного «Зифлан». Он производится в форме капсул. Принимать необходимо 2-3 раза в день во время еды. Длительность терапии 2-4 недели. Точный режим приема зависит от конкретного заболевания, от которого требуется избавиться.

Обычно экстракт используют при болезнях желчного пузыря, желчевыводящих путей. Также возможен прием вместе с антибиотиками для уменьшения негативного воздействия этих медикаментов на печень.

Сборы в составе с другими травами

Бессмертник включается в состав целебных сборов для лечения разных заболеваний. К примеру, для борьбы с камнями в желчном пузыре применяют комплекс, состоящий из зверобоя, душицы, пустырника, сухоцвета.

Цмина берут немного больше, чем остальных растений. Из полученной смеси отделить 5 столовых ложек, залить их 500 мл кипятка, дать настояться в течение 2 часов, затем процедить. Принимать по четверти стакана за полчаса до еды раз в день.

Желчегонное действие оказывает сбор из:

• 3 частей бессмертника, крушины, одуванчика;
• 2 частей мяты.

Отделить 2 столовые ложки, залить 500 мл кипятка, оставить для настаивания на 20 минут, процедить. Употреблять по половине стакана 4 раза в сутки.

Крушина

Одуванчик

Мята